اشتري Godsfield Companion: Mindfulness: The guide to principles, practices and more في الامارات

Godsfield Companion: Mindfulness: The guide to principles, practices and more

السعر الحالي

100.35درهم اماراتى

شراء اﻵن بواسطة تجار نون
  • أقل سعر 100.35
  • أعلى سعر 100.35
  • آخر ارتفاع في السعر 0%
price chart

منتجات مشابهة

اشتري دليل الوالدين الكامل للأيورفيدا: المبادئ والممارسات والوصفات لأطفال سعداء وأصحاء غلاف ورقي عادي في الامارات

دليل الوالدين الكامل للأيورفيدا: المبادئ والممارسات والوصفات لأطفال سعداء وأصحاء غلاف ورقي عادي

253.00 درهم اماراتى

 شراء اﻵن
اشتري The Complete Herbal Tutor The Definitive Guide To The Principles And Practices Of Herbal Medicine by McIntyre, Anne Paperback في الامارات

The Complete Herbal Tutor The Definitive Guide To The Principles And Practices Of Herbal Medicine by McIntyre, Anne Paperback

134.65 درهم اماراتى

 شراء اﻵن
اشتري Gin: The Ultimate Companion : The Essential Guide to Flavours, Brands, Cocktails, Tonics and More في الامارات

Gin: The Ultimate Companion : The Essential Guide to Flavours, Brands, Cocktails, Tonics and More

132.80 درهم اماراتى

 شراء اﻵن
اشتري Yoga in the Black Community: Healing Practices and Principles في الامارات

Yoga in the Black Community: Healing Practices and Principles

149.95 درهم اماراتى

 شراء اﻵن
اشتري The Cottage Fairy Companion A Cottagecore Guide To Slow Living Connecting To Nature And Becoming في الامارات

The Cottage Fairy Companion A Cottagecore Guide To Slow Living Connecting To Nature And Becoming

157.05 درهم اماراتى

 شراء اﻵن
اشتري The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master في الامارات

The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master

61.40 درهم اماراتى

 شراء اﻵن
اشتري The Complete Guide To Self Care: Best Practices For A Healthier And Happier You: Volume 3 في الامارات

The Complete Guide To Self Care: Best Practices For A Healthier And Happier You: Volume 3

57.00 درهم اماراتى

 شراء اﻵن
اشتري The Nice And Accurate Good Omens Tv Companion Your Guide To Armageddon And The Series Based On The في الامارات

The Nice And Accurate Good Omens Tv Companion Your Guide To Armageddon And The Series Based On The

113.00 درهم اماراتى

 شراء اﻵن

مواصفات Godsfield Companion: Mindfulness: The guide to principles, practices and more

الناشر
Godsfield Press Ltd
رقم الكتاب المعياري الدولي 13
9781841814988
رقم الكتاب المعياري الدولي 10
1841814989
وصف الكتاب
A comprehensive guide to mindfulness: its benefits, the science and how to use it to improve your relationships, work life and mental health.Mindfulness expert Dr Patrizia Collard outlines the principles of mindful living and how it can help all of us to improve our wellbeing.CONTENTSChapter 1: Awakening to MindfulnessIncluding Understanding mindfulness, Opening up to a new way of living and Breaking habits with mindfulnessChapter 2: Relationships and Mental WellbeingIncluding Mindfulness for secure relationships, Mindfulness & parenting and Improving relationships with all beingsChapter 3: Food and SleepIncluding Mindful eating, Mindfulness for connecting with sleep and Meditation to reduce cravingsChapter 4: The Gifts of Later LifeIncluding Mindful ageing, Inspirational elders and Connecting with lossChapter 5: Your Ongoing JourneyIncluding Mindfulness and invoking joy, Mindful art and craft and A mindfulness journey, week by week
عن المؤلف
Dr Patrizia Collard is a psychotherapist, mindfulness teacher, stress management consultant and lecturer in psychotherapy at the University of East London. Her books include Journey into Mindfulness, Mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, Awakening the Compassionate Mind, and The Little Book of Mindfulness.Dr Collard's wide range of approaches and methodologies include mindfulness-based cognitive behavioural therapy, rational emotive behaviour therapy, core energy management, existential therapy, drama therapy, yoga and meditation, relaxation and self-hypnosis.Entermindfulness.comInstagram.com/patriziacollardTwitter.com/entermindfulness
اللغة
English
الكاتب
Dr Patrizia Collard
تاريخ النشر
44427
عدد الصفحات
304 pages

سلع متعلقة

اشتري بودرة اللمسات الاخيرة كوزميتكس ستوديو من ان واي اكس، نهاية شفافة، 0.21 اونصة في الامارات

بودرة اللمسات الاخيرة كوزميتكس ستوديو من ان واي اكس، نهاية شفافة، 0.21 اونصة

67.56 درهم اماراتى

202.88
  • -67%
اشتري مصباح ليد ليلي ثلاثي الابعاد على شكل قمر 8 سم في الامارات

مصباح ليد ليلي ثلاثي الابعاد على شكل قمر 8 سم

25.00 درهم اماراتى

75.08
  • -67%
اشتري Dulux D 13 Watt G24D1 CFL Fluorescent Lamp With 2 Pin أوف وايت 153x36مم في الامارات

Dulux D 13 Watt G24D1 CFL Fluorescent Lamp With 2 Pin أوف وايت 153x36مم

8.00 درهم اماراتى

24.02
  • -67%
اشتري قبعة شبابية مطبوعة من مجموعة أنيموس بيتش من بيج ديزاين - - 36-37 في الامارات

قبعة شبابية مطبوعة من مجموعة أنيموس بيتش من بيج ديزاين - - 36-37

16.00 درهم اماراتى

48.05
  • -67%
اشتري KaLaiXing Wig Cap,2 Pack Wig cap Unisex Stocking Wig Hairnet Cap Snood-Brown في الامارات

KaLaiXing Wig Cap,2 Pack Wig cap Unisex Stocking Wig Hairnet Cap Snood-Brown

20.00 درهم اماراتى

60.06
  • -67%
اشتري ادوات تخييم متعددة الاستعمال في الامارات

ادوات تخييم متعددة الاستعمال

25.00 درهم اماراتى

75.08
  • -67%
اشتري معطر سيارة كرتون مُعلق بعطر الفراولة في الامارات

معطر سيارة كرتون مُعلق بعطر الفراولة

5.00 درهم اماراتى

15.02
  • -67%
اشتري هوم تايمز ممسحة مكنسة كهربائية بديلة قابلة لاعادة الاستخدام للارضيات الصلبة من المايكروفايبر الرطب مجموعة فرش فلتر لروبوروك T7S بلس S7 (11) في الامارات

هوم تايمز ممسحة مكنسة كهربائية بديلة قابلة لاعادة الاستخدام للارضيات الصلبة من المايكروفايبر الرطب مجموعة فرش فلتر لروبوروك T7S بلس S7 (11)

69.00 درهم اماراتى

207.21
  • -67%
اشتري تنورة مكشكشة بقصة غير متساوية تنورة بلون أسود في الامارات

تنورة مكشكشة بقصة غير متساوية تنورة بلون أسود

41.00 درهم اماراتى

123.12
  • -67%
اشتري حمالة صدر رياضية مريحة لممارسة اللياقة البدنية واليوغا من طبقة واحدة بدون أثر لتجمع الملابس الداخلية (أنماط مختلفة) - Medium في الامارات

حمالة صدر رياضية مريحة لممارسة اللياقة البدنية واليوغا من طبقة واحدة بدون أثر لتجمع الملابس الداخلية (أنماط مختلفة) - Medium

16.00 درهم اماراتى

48.05
  • -67%
اشتري سويت شيرت مزين بطبعة في الامارات

سويت شيرت مزين بطبعة

16.00 درهم اماراتى

48.05
  • -67%
اشتري قناع تقشير القدم، 5 قطع، اقنعة تقشير القدم، مقشر طبيعي للبشرة الجافة والميتة، مسامير القدم، اصلاح الكعوب الخشنة للرجال والنساء في الامارات

قناع تقشير القدم، 5 قطع، اقنعة تقشير القدم، مقشر طبيعي للبشرة الجافة والميتة، مسامير القدم، اصلاح الكعوب الخشنة للرجال والنساء

30.00 درهم اماراتى

90.09
  • -67%
اشتري سبلاش بنكهة الفراولة ونكهة استوائية من جوشرز، 4.8 اونصة، 6 قطع في الامارات

سبلاش بنكهة الفراولة ونكهة استوائية من جوشرز، 4.8 اونصة، 6 قطع

20.00 درهم اماراتى

60.06
  • -67%
اشتري بنطال رياضي خفيف سادة بقصة ضيقة كحلي في الامارات

بنطال رياضي خفيف سادة بقصة ضيقة كحلي

54.00 درهم اماراتى

162.16
  • -67%
اشتري 2 في 1 كابل ايفون 7 و 7 بلس لتوصيل سماعات 3.5 ملم ووصلة لكابل الشاحن اللون فضي في الامارات

2 في 1 كابل ايفون 7 و 7 بلس لتوصيل سماعات 3.5 ملم ووصلة لكابل الشاحن اللون فضي

25.00 درهم اماراتى

75.08
  • -67%