علم إعادة التأهيل: كيفية التغلب على الألم والشفاء من الإصابة

Name: علم إعادة التأهيل: كيفية التغلب على الألم والشفاء من الإصابة
Price: 251 AED
Availability: InStock

السعر الحالي

251.00درهم اماراتى

شراء اﻵن بواسطة تجار نون

أقل سعر 251
أعلى سعر 251
آخر ارتفاع في السعر 0%

مواصفات علم إعادة التأهيل: كيفية التغلب على الألم والشفاء من الإصابة

الوصف
مواصفات المنتج

الناشر: Victory Belt Publishing
رقم الكتاب المعياري الدولي 13: 9781628601398
رقم الكتاب المعياري الدولي 10: 1628601396
وصف الكتاب: Alleviate Pain. Rehabilitate Injuries. Move Better!At some point in your life, you will experience pain and suffer from injury.But you are not powerless. Your body is not fragile. It is strong and adaptable. With the right education, exercise strategies, and mindset, you can figure out whats wrong and take the first steps toward healing. That is exactly what you will learn how to do in Rehab Science.In this book, you will gain: A foundational understanding of pain scienceand how to treat both acute and chronic pain conditionsThe ability to systematically address injuriesidentify the type of injury you have and implement the right methods and exercisesStep-by-step programs for improving movement and mobility and increasing strength and tissue capacityPain-relieving and injury-healing strategies, including soft tissue massage, stretching, mobility, and resistance exerciseThe confidence and education tomake informed decisionslike whether or not to get surgeryInsight on how to prevent injuries and future flare-upsBeing armed with such knowledge removes the fear and anxiety associated with pain and injury and frees you up to take charge of your health. Because there are solutions. Whether you have pain from unknown causes, you sustained an injury, or you have chronic pain and nothing else has worked, the protocols give you a clear blueprint to follow.Simply go to the body region where you feel pain or have an injury, choose the protocol that matches your symptoms or condition, and start following the three-phase exercise program.This book provides 30 programs for the most common pain and injuries in every body region: Low back painSprains and strainsincluding ankle and wrist sprains, hamstring strains, and whiplashNerve painsuch as sciatica, carpal tunnel, herniated discs, and lumbar stenosisTendinopathieslike tennis elbow, golfers elbow, hip flexor, gluteal, and patellar tendinopathyLigament and tendon tearsAchilles, rotator cuff, hamstring, groin, ACL, MCL, LCL, and PCLShoulder and hip impingementsDislocations and labral tearsMeniscus tearsPlantar fasciitisShin splintsArthritisneck, knee, and hip And much, much moreIf you want the power to get out of pain and rehab your injuryand to do as much as possible on your ownlook no further than Rehab Science.
عن المؤلف: Dr. Tom Walters is a board-certified orthopedic physical therapist who specializes in the treatment of pain and movement disorders. He is the founder of Rehab Science and dedicates his time to teaching people about human movement, pain, and how to most effectively recover from injury.Glen Cordoza is a New York Times and Wall Street Journal bestselling author. He is one of the most published writers in the world on the topics of MMA, jiu-jitsu, Muay Thai, exercise, and fitness with twenty-six books to his credit.
اللغة: English
الكاتب: Walters, Tom ; Cordoza, Glen
Language: English
تاريخ النشر: 2023
عدد الصفحات: 496

علم إعادة التأهيل: كيفية التغلب على الألم والشفاء من الإصابة

مواصفات علم إعادة التأهيل: كيفية التغلب على الألم والشفاء من الإصابة

قبعة شبابية مطبوعة من مجموعة أنيموس بيتش من بيج ديزاين - - 36-37

KaLaiXing Wig Cap,2 Pack Wig cap Unisex Stocking Wig Hairnet Cap Snood-Brown

ادوات تخييم متعددة الاستعمال

معطر سيارة كرتون مُعلق بعطر الفراولة

تنورة مكشكشة بقصة غير متساوية تنورة بلون أسود

حمالة صدر رياضية مريحة لممارسة اللياقة البدنية واليوغا من طبقة واحدة بدون أثر لتجمع الملابس الداخلية (أنماط مختلفة) - Medium

بودرة اللمسات الاخيرة كوزميتكس ستوديو من ان واي اكس، نهاية شفافة، 0.21 اونصة

2 في 1 كابل ايفون 7 و 7 بلس لتوصيل سماعات 3.5 ملم ووصلة لكابل الشاحن اللون فضي

سويت شيرت مزين بطبعة

سبلاش بنكهة الفراولة ونكهة استوائية من جوشرز، 4.8 اونصة، 6 قطع

بنطال رياضي خفيف سادة بقصة ضيقة كحلي

هوم تايمز ممسحة مكنسة كهربائية بديلة قابلة لاعادة الاستخدام للارضيات الصلبة من المايكروفايبر الرطب مجموعة فرش فلتر لروبوروك T7S بلس S7 (11)

مصباح ليد ليلي ثلاثي الابعاد على شكل قمر 8 سم

Dulux D 13 Watt G24D1 CFL Fluorescent Lamp With 2 Pin أوف وايت 153x36مم

قابس الواح جبس بلاستيك من ام كيه ايه تي اس - 5 قطع