اشتري Self-Care for Black Women: 150 Ways to Radically Accept & Prioritize Your Mind, Body, & Soul في الامارات

Self-Care for Black Women: 150 Ways to Radically Accept & Prioritize Your Mind, Body, & Soul

السعر الحالي

67.15درهم اماراتى

شراء اﻵن بواسطة تجار نون
  • أقل سعر 67.15
  • أعلى سعر 67.15
  • آخر ارتفاع في السعر 0%
price chart

مواصفات Self-Care for Black Women: 150 Ways to Radically Accept & Prioritize Your Mind, Body, & Soul

الناشر
Adams Media Corporation
رقم الكتاب المعياري الدولي 13
9781507217313
رقم الكتاب المعياري الدولي 10
1507217315
وصف الكتاب
Prioritize your wellbeing with these 150 self-care exercises designed specifically to help Black women revitalize their outlook on life, improve their mental health, eliminate stress, and self-advocate.Between micro- and macro-aggressions at school, at work, and everywhere in between, its tough to prioritize physical and mental wellness as a Black woman, especially with a constant news cycle highlighting Black trauma. Now, with The Self-Care for Black Women youll find more than 150 exercises that will help you radically choose to put yourself first. Whether you need a quick pick-me-up in the middle of the day, youre working through feelings of burnout, or you need to process a microaggression, this book has everything you need to feel more at peace. Youll find prompts like: -Map out your feelings about a microaggression -Make a list of your safe spaces -Detail out an entire day dedicated to your self-care -And more! Its time to put yourself first and prioritize your self-care once and for alland this book is here to help you do just that.
عن المؤلف
Oludara Adeeyo is a mental health therapist and author of Self-Care for Black Women andAffirmations for Black Women: A Journal. She is passionate about helping people, especially Black women, improve their overall wellness. Before becoming a LicensedClinical Social Worker, Oludara worked as a writer and editor. She has been an associate web editor at Cosmopolitan and the managing editor at XXL. Oludara lives in Los Angeles, California.
اللغة
English
الكاتب
Oludara Adeeyo
Language
English
تاريخ النشر
3/17/2022
عدد الصفحات
192.0

سلع متعلقة

اشتري قبعة شبابية مطبوعة من مجموعة أنيموس بيتش من بيج ديزاين - - 36-37 في الامارات

قبعة شبابية مطبوعة من مجموعة أنيموس بيتش من بيج ديزاين - - 36-37

16.00 درهم اماراتى

48.05
  • -67%
اشتري ادوات تخييم متعددة الاستعمال في الامارات

ادوات تخييم متعددة الاستعمال

25.00 درهم اماراتى

75.08
  • -67%
اشتري معطر سيارة كرتون مُعلق بعطر الفراولة في الامارات

معطر سيارة كرتون مُعلق بعطر الفراولة

5.00 درهم اماراتى

15.02
  • -67%
اشتري بنطال رياضي خفيف سادة بقصة ضيقة كحلي في الامارات

بنطال رياضي خفيف سادة بقصة ضيقة كحلي

54.00 درهم اماراتى

162.16
  • -67%
اشتري قابس الواح جبس بلاستيك من ام كيه ايه تي اس - 5 قطع في الامارات

قابس الواح جبس بلاستيك من ام كيه ايه تي اس - 5 قطع

15.00 درهم اماراتى

45.05
  • -67%
اشتري KaLaiXing Wig Cap,2 Pack Wig cap Unisex Stocking Wig Hairnet Cap Snood-Brown في الامارات

KaLaiXing Wig Cap,2 Pack Wig cap Unisex Stocking Wig Hairnet Cap Snood-Brown

20.00 درهم اماراتى

60.06
  • -67%
اشتري Dulux D 13 Watt G24D1 CFL Fluorescent Lamp With 2 Pin أوف وايت 153x36مم في الامارات

Dulux D 13 Watt G24D1 CFL Fluorescent Lamp With 2 Pin أوف وايت 153x36مم

8.00 درهم اماراتى

24.02
  • -67%
اشتري حمالة صدر رياضية مريحة لممارسة اللياقة البدنية واليوغا من طبقة واحدة بدون أثر لتجمع الملابس الداخلية (أنماط مختلفة) - Medium في الامارات

حمالة صدر رياضية مريحة لممارسة اللياقة البدنية واليوغا من طبقة واحدة بدون أثر لتجمع الملابس الداخلية (أنماط مختلفة) - Medium

16.00 درهم اماراتى

48.05
  • -67%
اشتري هوم تايمز ممسحة مكنسة كهربائية بديلة قابلة لاعادة الاستخدام للارضيات الصلبة من المايكروفايبر الرطب مجموعة فرش فلتر لروبوروك T7S بلس S7 (11) في الامارات

هوم تايمز ممسحة مكنسة كهربائية بديلة قابلة لاعادة الاستخدام للارضيات الصلبة من المايكروفايبر الرطب مجموعة فرش فلتر لروبوروك T7S بلس S7 (11)

69.00 درهم اماراتى

207.21
  • -67%
اشتري مصباح ليد ليلي ثلاثي الابعاد على شكل قمر 8 سم في الامارات

مصباح ليد ليلي ثلاثي الابعاد على شكل قمر 8 سم

25.00 درهم اماراتى

75.08
  • -67%
اشتري 2 في 1 كابل ايفون 7 و 7 بلس لتوصيل سماعات 3.5 ملم ووصلة لكابل الشاحن اللون فضي في الامارات

2 في 1 كابل ايفون 7 و 7 بلس لتوصيل سماعات 3.5 ملم ووصلة لكابل الشاحن اللون فضي

25.00 درهم اماراتى

75.08
  • -67%
اشتري سويت شيرت مزين بطبعة في الامارات

سويت شيرت مزين بطبعة

16.00 درهم اماراتى

48.05
  • -67%
اشتري تنورة مكشكشة بقصة غير متساوية تنورة بلون أسود في الامارات

تنورة مكشكشة بقصة غير متساوية تنورة بلون أسود

41.00 درهم اماراتى

123.12
  • -67%
اشتري جوفان بلاتينيوم مسك او دى كولون للرجال , 88 مل في الامارات

جوفان بلاتينيوم مسك او دى كولون للرجال , 88 مل

40.00 درهم اماراتى

120.12
  • -67%
اشتري بودرة اللمسات الاخيرة كوزميتكس ستوديو من ان واي اكس، نهاية شفافة، 0.21 اونصة في الامارات

بودرة اللمسات الاخيرة كوزميتكس ستوديو من ان واي اكس، نهاية شفافة، 0.21 اونصة

67.56 درهم اماراتى

202.88
  • -67%