اشتري Stronger Than BPD: The Girl's Guide To Taking Control Of Intense Emotions, Drama And Chaos Using DBT Hardcover في الامارات

Stronger Than BPD: The Girl's Guide To Taking Control Of Intense Emotions, Drama And Chaos Using DBT Hardcover

السعر الحالي ,جيد جداً

58.00درهم اماراتى

60.00
شراء اﻵن بواسطة تجار نون
  • أقل سعر 58.00
  • أعلى سعر 60.00
  • آخر تخفيض في السعر -3.3%
price chart

مواصفات Stronger Than BPD: The Girl's Guide To Taking Control Of Intense Emotions, Drama And Chaos Using DBT Hardcover

عن المؤلف
Debbie Corso is a mental health blogging pioneer, courageously chronicling her journey while lighting a torch to provide hope to a severely emotionally wounded community. She has a BS from New York Institute of Technology in Interdisciplinary Studies in English, Communications, and Behavioral Science, as well as a certificate in Early Childhood Development. She is in recovery from borderline personality disorder (BPD). Through hard, consistent work with dialectical behavior therapy (DBT), she no longer meets the criteria to be considered
الكاتب 1
Debbie Corso
وصف الكتاب
You are strong! No matter what anyone says, you can heal the symptoms of borderline personality disorder (BPD). In this unique guide, influential BPD advocate and blogger Debbie Corso offers an easy-to-use primer on dialectical behavior therapy (DBT), as well as powerful peer-to-peer support for managing your worst BPD symptoms. If you have BPD, you may experience extreme emotional ups and downs. These intense feelings can make navigating everyday life that much more difficult, and as a result, you may have trouble maintaining relationships, seeing yourself clearly, or reaching career goals. You should know that you are not alone, and that BPD isn't your fault. Most importantly, you need to know that you are strong. With the right tools, you can overcome the symptoms of your BPD- this book will show you how. Written by a BPD survivor and advocate, Stronger Than BPD offers practical, evidence-based dialectical behavior therapy (DBT) skills to help you manage the intense emotions and negative self-image that can occur with BPD. This easy-to-use guide helps you apply the fundamental components of DBT-such as mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness-to everyday situations that can trigger your symptoms. And through personal examples and real-life stories, you'll see how others have put these skills to work in their own lives to get relief. You'll even learn how social media can help you heal! BPD is a part of your life, but it doesn't have to define you. If you are ready to take control of your symptoms using powerful, evidence-based DBT skills, this friendly guide will light the way.
المراجعة التحريرية
DBT is touted by thousands of clinicians all over the globe. This book raises the bar because it describes survivors' lived experience the most important testimonial of all. Congratulations to Debbie! Perry D. Hoffman, PhD, president and cofounder of the National Education Alliance for Borderline Personality Disorder (NEA.BPD)
رقم الكتاب المعياري الدولي 10
1626254958
رقم الكتاب المعياري الدولي 13
9781626254954
اللغة
اللغة الإنجليزية
عدد الصفحات
176
تاريخ النشر
1-Apr-17
الناشر
New Harbinger Publications

سلع متعلقة

اشتري بودرة اللمسات الاخيرة كوزميتكس ستوديو من ان واي اكس، نهاية شفافة، 0.21 اونصة في الامارات

بودرة اللمسات الاخيرة كوزميتكس ستوديو من ان واي اكس، نهاية شفافة، 0.21 اونصة

67.56 درهم اماراتى

202.88
  • -67%
اشتري مصباح ليد ليلي ثلاثي الابعاد على شكل قمر 8 سم في الامارات

مصباح ليد ليلي ثلاثي الابعاد على شكل قمر 8 سم

25.00 درهم اماراتى

75.08
  • -67%
اشتري Dulux D 13 Watt G24D1 CFL Fluorescent Lamp With 2 Pin أوف وايت 153x36مم في الامارات

Dulux D 13 Watt G24D1 CFL Fluorescent Lamp With 2 Pin أوف وايت 153x36مم

8.00 درهم اماراتى

24.02
  • -67%
اشتري قبعة شبابية مطبوعة من مجموعة أنيموس بيتش من بيج ديزاين - - 36-37 في الامارات

قبعة شبابية مطبوعة من مجموعة أنيموس بيتش من بيج ديزاين - - 36-37

16.00 درهم اماراتى

48.05
  • -67%
اشتري KaLaiXing Wig Cap,2 Pack Wig cap Unisex Stocking Wig Hairnet Cap Snood-Brown في الامارات

KaLaiXing Wig Cap,2 Pack Wig cap Unisex Stocking Wig Hairnet Cap Snood-Brown

20.00 درهم اماراتى

60.06
  • -67%
اشتري ادوات تخييم متعددة الاستعمال في الامارات

ادوات تخييم متعددة الاستعمال

25.00 درهم اماراتى

75.08
  • -67%
اشتري معطر سيارة كرتون مُعلق بعطر الفراولة في الامارات

معطر سيارة كرتون مُعلق بعطر الفراولة

5.00 درهم اماراتى

15.02
  • -67%
اشتري هوم تايمز ممسحة مكنسة كهربائية بديلة قابلة لاعادة الاستخدام للارضيات الصلبة من المايكروفايبر الرطب مجموعة فرش فلتر لروبوروك T7S بلس S7 (11) في الامارات

هوم تايمز ممسحة مكنسة كهربائية بديلة قابلة لاعادة الاستخدام للارضيات الصلبة من المايكروفايبر الرطب مجموعة فرش فلتر لروبوروك T7S بلس S7 (11)

69.00 درهم اماراتى

207.21
  • -67%
اشتري تنورة مكشكشة بقصة غير متساوية تنورة بلون أسود في الامارات

تنورة مكشكشة بقصة غير متساوية تنورة بلون أسود

41.00 درهم اماراتى

123.12
  • -67%
اشتري حمالة صدر رياضية مريحة لممارسة اللياقة البدنية واليوغا من طبقة واحدة بدون أثر لتجمع الملابس الداخلية (أنماط مختلفة) - Medium في الامارات

حمالة صدر رياضية مريحة لممارسة اللياقة البدنية واليوغا من طبقة واحدة بدون أثر لتجمع الملابس الداخلية (أنماط مختلفة) - Medium

16.00 درهم اماراتى

48.05
  • -67%
اشتري سويت شيرت مزين بطبعة في الامارات

سويت شيرت مزين بطبعة

16.00 درهم اماراتى

48.05
  • -67%
اشتري قناع تقشير القدم، 5 قطع، اقنعة تقشير القدم، مقشر طبيعي للبشرة الجافة والميتة، مسامير القدم، اصلاح الكعوب الخشنة للرجال والنساء في الامارات

قناع تقشير القدم، 5 قطع، اقنعة تقشير القدم، مقشر طبيعي للبشرة الجافة والميتة، مسامير القدم، اصلاح الكعوب الخشنة للرجال والنساء

30.00 درهم اماراتى

90.09
  • -67%
اشتري سبلاش بنكهة الفراولة ونكهة استوائية من جوشرز، 4.8 اونصة، 6 قطع في الامارات

سبلاش بنكهة الفراولة ونكهة استوائية من جوشرز، 4.8 اونصة، 6 قطع

20.00 درهم اماراتى

60.06
  • -67%
اشتري بنطال رياضي خفيف سادة بقصة ضيقة كحلي في الامارات

بنطال رياضي خفيف سادة بقصة ضيقة كحلي

54.00 درهم اماراتى

162.16
  • -67%
اشتري 2 في 1 كابل ايفون 7 و 7 بلس لتوصيل سماعات 3.5 ملم ووصلة لكابل الشاحن اللون فضي في الامارات

2 في 1 كابل ايفون 7 و 7 بلس لتوصيل سماعات 3.5 ملم ووصلة لكابل الشاحن اللون فضي

25.00 درهم اماراتى

75.08
  • -67%