شكراً لك , سيتم إرسال رسالة على بريدك الالكترونى عند وصول سعر المنتج للسعر المطلوب

السعر المطلوب يجب ان يكون أقل من السعر الحالى

فكر ، كل ، عش بذكاء: أسرار لتعزيز صحتك

تحديث الأسعار

السعر الحالي ,جيد جداً

29.00درهم اماراتى

30.00 المنتج غير متوفر

مواصفات فكر ، كل ، عش بذكاء: أسرار لتعزيز صحتك

رقم الكتاب المعياري الدولي 13: 9789353333645
الناشر: روبا وشركاه
وصف الكتاب: من المؤكد أن التركيز على صحتك العامة وفقدان الوزن سيتبع ذلك. Think، Eat، Live Smart هو كتيب شامل ولكنه موجز عن أسلوب الحياة الصحي الشامل. في عالم اليوم ، حيث تمتلئ المكتبات بالكتب الصحية المهووسة بفقدان الوزن ، فإن موقف الدكتورة هودا واضح - إنها لا تريد إضافة كتاب آخر لفقدان الوزن إلى العالم. بدلاً من ذلك ، ما تريده وتفعله بشكل جميل هو مساعدة القراء على اختيار الوقاية كطريق لحياة صحية. يتطرق هذا الكتاب إلى موضوعات تتراوح من موازنة العناصر الغذائية في الطعام ، وأساطير الطعام ، والتحديات التي يفرضها النظام الغذائي الهندي ، وتعديل السلوك مثل إدارة الإجهاد والتحكم في جزء منه ، إلى أهمية النوم ، وصحة الأمعاء ، والهرمونات وغير ذلك الكثير. كما يوفر دراسات حالة متنوعة تتعلق بالقراء من جميع الفئات العمرية.
اللغة: الإنجليزية
تاريخ النشر: 20-Feb-19