اشتري Why We Sleep: Unlocking The Power Of Sleep And Dreams Paperback English by Matthew Walker - 19-06-2018 في مصر

Why We Sleep: Unlocking The Power Of Sleep And Dreams Paperback English by Matthew Walker - 19-06-2018

السعر الحالي

150.00جنية مصرى

شراء اﻵن بواسطة تجار نون
  • أقل سعر 150
  • أعلى سعر 150
  • آخر ارتفاع في السعر 0%
price chart

منتجات مشابهة

اشتري Why We Sleep: The New Science Of Sleep And Dreams paperback english - 27 July 2018 في مصر

Why We Sleep: The New Science Of Sleep And Dreams paperback english - 27 July 2018

940.00 جنية مصرى

  • +27%
شراء اﻵن
اشتري لماذا ننام في مصر

لماذا ننام

132.05 جنية مصرى

  • -5%
شراء اﻵن
اشتري Why We Sleep - BY Matthew Walker في مصر

Why We Sleep - BY Matthew Walker

399.00 جنية مصرى

 شراء اﻵن
اشتري The Power Of Habit: Why We Do What We Do In Life And Business Paperback English by Charles Duhigg - 7-Jan-14 في مصر

The Power Of Habit: Why We Do What We Do In Life And Business Paperback English by Charles Duhigg - 7-Jan-14

335.00 جنية مصرى

  • +123%
شراء اﻵن
اشتري The Attention Revolution: Unlocking the Power of the Focused Mind Paperback في مصر

The Attention Revolution: Unlocking the Power of the Focused Mind Paperback

504.00 جنية مصرى

  • +5%
شراء اﻵن
اشتري Dictionary Of Finance And Banking - Paperback في مصر

Dictionary Of Finance And Banking - Paperback

210.00 جنية مصرى

  • +11%
شراء اﻵن
اشتري The History And Activities Of Ancient China Paperback في مصر

The History And Activities Of Ancient China Paperback

39.00 جنية مصرى

  • -22%
شراء اﻵن
اشتري Mummies, Monsters, And The Ship Of Millions Paperback الإنجليزية by Leena Pekkalainen - 5 January 2018 في مصر

Mummies, Monsters, And The Ship Of Millions Paperback الإنجليزية by Leena Pekkalainen - 5 January 2018

600.00 جنية مصرى

  • +8%
شراء اﻵن

مواصفات Why We Sleep: Unlocking The Power Of Sleep And Dreams Paperback English by Matthew Walker - 19-06-2018

رقم الكتاب المعياري الدولي 10
1501144324
اللغة
الإنجليزية
العنوان الفرعي للكتاب
Unlocking The Power Of Sleep And Dreams
الناشر
Scribner Book Company
وصف الكتاب
A New York Times bestseller and international sensation, this "stimulating and important book" (Financial Times) from the director of UC Berkeley's Center for Human Sleep Science is a fascinating dive into the purpose and power of slumber. As the Guardian said, Walker explains "how a good night's shut-eye can make us cleverer, more attractive, slimmer, happier, healthier, and ward off cancer." With two appearances on CBS This Morning and Fresh Air's most popular interview of 2017, Matthew Walker has made abundantly clear that sleep is one of the most important but least understood aspects of our life. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when it is absent. Compared to the other basic drives in life--eating, drinking, and reproducing--the purpose of sleep remains more elusive. Within the brain, sleep enriches a diversity of functions, including our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge, inspiring creativity. In this "compelling and utterly convincing" (The Sunday Times) book, preeminent neuroscientist and sleep expert Matthew Walker provides a revolutionary exploration of sleep, examining how it affects every aspect of our physical and mental well-being. Charting the most cutting-edge scientific breakthroughs, and marshalling his decades of research and clinical practice, Walker explains how we can harness sleep to improve learning, mood and energy levels, regulate hormones, prevent cancer, Alzheimer's and diabetes, slow the effects of aging, and increase longevity. He also provides actionable steps towards getting a better night's sleep every night. Clear-eyed, fascinating, and accessible, Why We Sleep is a crucial and illuminating book. Written with the precision of Atul Gawande, Andrew Solomon, and Sherwin Nuland, it is "recommended for night-table reading in the most pragmatic sense" (The New York Times Book Review).
تاريخ النشر
19-06-2018

سلع متعلقة

اشتري دعامة تصحيح وضعية الظهر بتصميم مخفي وفعال ومريح لدعم الكتف ومقاومة التحدب وتخفيف الام الجزء العلوي من للجنسين ام اي، اسود، أكريلونيتريل بوتادين ستايرين، يستخدم لتصحيح القوام، مقاس واحد في مصر

دعامة تصحيح وضعية الظهر بتصميم مخفي وفعال ومريح لدعم الكتف ومقاومة التحدب وتخفيف الام الجزء العلوي من للجنسين ام اي، اسود، أكريلونيتريل بوتادين ستايرين، يستخدم لتصحيح القوام، مقاس واحد

50.00 جنية مصرى

150.15
  • -67%
اشتري كوستر خشب مطبوع كلر موف 9.5 سم مربع في مصر

كوستر خشب مطبوع كلر موف 9.5 سم مربع

15.00 جنية مصرى

45.05
  • -67%
اشتري حامل اضاءة 803 من بروماج للتصوير الفوتوغرافي، بارتفاع 2 متر، احترافي في مصر

حامل اضاءة 803 من بروماج للتصوير الفوتوغرافي، بارتفاع 2 متر، احترافي

150.00 جنية مصرى

450.45
  • -67%
اشتري اداه حفر للمثقاب 8مم في مصر

اداه حفر للمثقاب 8مم

30.00 جنية مصرى

90.09
  • -67%
اشتري لاصق ايبوكسي سريع خلال 4 دقائق للمعادن من ايبوبوند في مصر

لاصق ايبوكسي سريع خلال 4 دقائق للمعادن من ايبوبوند

25.00 جنية مصرى

75.08
  • -67%
اشتري منفضة سجائر فخار (تصميم ريفي ) - خام طمى اسوانى في مصر

منفضة سجائر فخار (تصميم ريفي ) - خام طمى اسوانى

50.00 جنية مصرى

150.15
  • -67%
اشتري فريش ملصقات حائط منحوتة من فاني جينيريشن في مصر

فريش ملصقات حائط منحوتة من فاني جينيريشن

40.00 جنية مصرى

120.12
  • -67%
اشتري فيشة كهرباء انثي جلد في مصر

فيشة كهرباء انثي جلد

20.00 جنية مصرى

60.06
  • -67%
اشتري شاشة حماية مصنوعة من زجاج مقوى بتغطية كاملة ودرجة امالة 3 لهاتف سامسونج جالاكسي نوت FE - 7 لون ذهبي في مصر

شاشة حماية مصنوعة من زجاج مقوى بتغطية كاملة ودرجة امالة 3 لهاتف سامسونج جالاكسي نوت FE - 7 لون ذهبي

100.00 جنية مصرى

300.30
  • -67%
اشتري Silvy Lilac Lycra G String Underwear في مصر

Silvy Lilac Lycra G String Underwear

15.00 جنية مصرى

45.05
  • -67%
اشتري 1 زوج ترقية الجيل الثاني قفازات واقية من العرق لعبة تحكم الهاتف المحمول الألعاب PUBG شاشة تعمل باللمس الإبهام الإصبع الغلاف في مصر

1 زوج ترقية الجيل الثاني قفازات واقية من العرق لعبة تحكم الهاتف المحمول الألعاب PUBG شاشة تعمل باللمس الإبهام الإصبع الغلاف

50.00 جنية مصرى

150.15
  • -67%
اشتري بنطلون رياضي اكتيف مناسب للارتداء اليومي طوال ايام الاسبوع للرجال من امريكان ايجل, رمادي, XS في مصر

بنطلون رياضي اكتيف مناسب للارتداء اليومي طوال ايام الاسبوع للرجال من امريكان ايجل, رمادي, XS

900.00 جنية مصرى

2,703
  • -67%
اشتري زيت إكليل الجبل من فيتوكير، للوجه والشعر والجسم في مصر

زيت إكليل الجبل من فيتوكير، للوجه والشعر والجسم

500.00 جنية مصرى

1,502
  • -67%
اشتري تابلوه كانفس مطبوع بتصميم تجريدي مودرن بصورة اوراق اشجار بنمط انيق لديكور حائط غرفة المعيشة وغرفة النوم والحمام والمطبخ والمكتب ديكور منزلي يعلق على الحائط 3 قطع، متعدد الألوان في مصر

تابلوه كانفس مطبوع بتصميم تجريدي مودرن بصورة اوراق اشجار بنمط انيق لديكور حائط غرفة المعيشة وغرفة النوم والحمام والمطبخ والمكتب ديكور منزلي يعلق على الحائط 3 قطع، متعدد الألوان

120.00 جنية مصرى

360.36
  • -67%
اشتري جيني مشبك ذاتي التثبيت من الستانلس ستيل للمطبخ المنزلي في مصر

جيني مشبك ذاتي التثبيت من الستانلس ستيل للمطبخ المنزلي

27.00 جنية مصرى

81.08
  • -67%