مسحوق الكرياتين من كينتيكا هو رفيق التدريب في التمارين عالية الكثافة. موثوق بها من قبل لاعبي كرة القدم، لاعبي الرجبي، رياضيي المضمار والميدان والمجدفين ورافعي الأثقال وأكثر من ذلك، قوتها الفائقة هي قدرتها على تجديد الطاقة بسرعة. تُظهر الأبحاث في الكرياتين المزيد والمزيد من الفوائد، التي تفوق الأداء العالي. إنه الشئ الذي يجب أن تحصل عليه. لأنه يساعد العضلات على توليد القوة والطاقة، يمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة فقدان العضلات المرتبط بالعمر. ليس له طعم وقوي، 100% كرياتين من كينيتيكا وكن مستعدًا بنسبة 100%. من الجيد أيضًا معرفة أن كل دفعة من الكرياتين 100% من كينتيكا تم اختبارها لتتوافق مع المعايير الصارمة للوكالة العالمية لمكافحة المنشطات بموجب نظام الاختبار الرياضي المتعارف عليه. سلامة المنتج دائمًا هي أولويتنا الأولى. #فريق كينيتيكا يقدم لك نصيحة مهمة: خذه قبل التمرين ب30 دقيقة أو كجزء من وجبة او مشروب التعافي بعد التمرين. نحن نحب هذا المزيج مع مجموعتنا من بروتين مصل اللبن أو حبوب الشوفان أو كمكون في أقراص الطاقة.
هذه المجموعة تحتوي على
Kinetica 100% Creatine, 147 Servings, 500 gm
مبتكرو العالم في التغذية الرياضية
أنت تعرف السبب. نحن نعرف الطريقة
نحن نعمل مع خبراء التغذية الرياضية لتقديم منتجات عالية الجودة والتي تتناسب مع احتياجاتك عندما تحتاجها.
عملنا هو الوصول بك بأمان إلى هدفك من خلال أن تكون نفسك بطريقتك
يتم اختبار جميع منتجاتنا على دفعات للتأكد من مطابقتها معايير وادا. نحن أعضاء في اي اس اس ان ايه (التحالف الأوروبي المتخصص في التغذية الرياضية) وتتوافق منتجاتنا مع أفضل الممارسات، حيث تنقل المعلومات الضرورية فقط، دون أي ادعاءات غريبة. يُصنع الكرياتين بنسبة 100% من كينيتكا باستخدام مونوهيدرات الكرياتين الأكثر دراسة على نطاق واسع، مما يضمن أنه أحد أفضل المنتجات وأكثرها موثوقية في السوق وثبت أنه آمن وفعال.
منتج متوافق مع معايير المدونة العالمية لمكافحة المنشطات
حاصل على شهادة انفورـمد سبورت
وغير منكه للاستخدامات المتنوعة
تُساعد العضلات على تجديد الطاقة بسرعة
تبني القوة
مكونات عالية الجودة
يُصنع الكرياتين بنسبة 100% من كينيتكا باستخدام مونوهيدرات الكرياتين الأكثر دراسة على نطاق واسع، مما يضمن أنه أحد أفضل المنتجات وأكثرها موثوقية في السوق وثبت أنه آمن وفعال.
القوام والقابلية للخلط
يتميز الكرياتين بنسبة 100% من كينيتكا بقوامه الناعم وإمكانية خلطه المفضلة لدى المستهلك كما أنه عديم النكهة، مما يجعله مكونًا سهلًا ومتعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في المشروبات المخفوقة أو العصائر أو حتى كرات البروتين.
منتجات يثق بها الرياضيون المحترفون
كل دفعة من كينيتيكا كرياتين تتوافق مع معايير وادا الصارـمة وهي معتمدة من انفورـمد سبورت، مما يضمن راحة البال للجميع؛ من الرياضيين الأولمبيين والنخبة إلى رواد صالة الألعاب الرياضية يوميًا ومحارب عطلة نهاية الأسبوع ولاعب كرة القدم.
ترينت الكـسندر ارنولد - لاعب كرة قدم في ليفربول وإنجلترا
«كينيتكا كعلامة تجارية تتطلع إلى المساعدة يُحقق الجميع أهدافهم عندما يتعلـق الأمر بالحفاظ على نمط حياة متوازن مع التغذية الصحيحة.
ما هو الكرياتين مونوهيدرات؟
الكرياتين مونوهيدرات هو أحد مكملات التغذية الرياضية الأكثر بحثًا وشعبية في السوق ويلعب دورًا مهمًا في استقلاب الطاقة. إنه مركب طبيعي يمكن العثور عليه في العضلات البشرية. في الواقع، تم العثور على 95 في المئة منه هنا. يتكون الكرياتين من الأحماض الأمينية الجلايسين والأرجينين والميثيونين ويتم تصنيعه بشكل رئيسي في الكبد ولكن أيضًا في الكلى والبنكرياس.
ماذا يفعل مونوهيدرات الكرياتين؟
يزيد تناول مونوهيدرات الكرياتين من الكرياتين العضلي ومستويات الفوسفـوكرياتين بنسبة تصل إلى 40 بالمائة. هذا مهم لأنه من خلال زيادة مستويات الكرياتين في الجسم، فهذا يعني أن هناك تجديدًا أسرع لايه تي بي مما يقلل بدوره من التعب، وهو أمر مهم في معظم الألعاب الرياضية مثل. بمجرد رفع مستويات الكرياتين، قد يستغرق الأمر من 4 إلى 6 أسابيع حتى تعود إلى المستويات الأساسية. ونتيجة لذلك، هناك تحسن في أداء التمارين مثل سباقات السرعة المتكررة عالية الكثافة وزيادة القوة والعضلات الخالية من الدهون عند تناول المكملات بالتزامن مع تمارين القوة.
ها هي المزايا؟
هناك فوائد متعددة عندما يتعلـق الأمر باستهلاك الكرياتين. يتضمن ذلك تحسينات في القوة بالإضافة إلى القدرة على القيام بسباقات متكررة.
تضمنت التحسينات زيادة الطاقة عند ركوب الدراجات بالإضافة إلى زيادة الأداء في الرياضات مثل السباحة والرياضات الميدانية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تناول مكملات الكرياتين في التعافي بعد التمرين، وتقليل التعب العقلي، وتحسين الذاكرة ولكن بشكل أساسي مع الأفراد الذين يعانون من مستويات منخفضة من الكرياتين. يمكن أن يكون الكرياتين مفيدًا أيضًا عندما يتعلـق الأمر بالوقاية من الإصابات. كان الأفراد الذين تناولوا مكملات الكرياتين يعانون من إجهاد عضلي أقل أو ضيق عضلي، وانخفاض في التشنج وقلة أيام التدريب الفائتة مقارنة بالأفراد الذين لم يتناولوا مكملات الكرياتين.
يمكن أن يكون الكرياتين مفيدًا أيضًا مع تقدمنا في العمر. أظهرت بعض الدراسات تأثيرًا إيجابيًا لمكملات الكرياتين على تحسين الصحة مثل الحفاظ على العضلات عند استخدامها مع تمارين المقاومة.
كيف تأخذ مونوهيدرات الكرياتين للحصول على أفضل النتائج؟
يميل البالغون إلى تناول ما بين 80-130 جرامًا من الكرياتين في أجسامهم مع إفراز 2 جرام من هذا يوميًا، لذلك من المهم جدًا تعويض هذه الخسارة. يمكن القيام بذلك عن طريق التكميل باستخدام بروتوكولات مختلفة موضحة أدناه.
مرحلة التحميل - تتضمن تناول 5 جرام من الكرياتين أربع مرات يوميًا لمدة 5-7 أيام. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لزيادة مخازن الكرياتين في الجسم.
مرحلة الصيانة - بمجرد تشبع مخازن الكرياتين خلال مرحلة التحميل، يوصى باستهلاك 3-5 جرام من الكرياتين كجزء من جرعة الصيانة لتعويض ما يتم فقده يوميًا. من الجدير بالذكر أن الرياضيين الأكبر حجمًا قد يحتاجون إلى استهلاك 5-10 جرام كجزء من مرحلة الصيانة.
ما هو الكرياتين مونوهيدرات؟
ماذا يفعل مونوهيدرات الكرياتين؟
ها هي المزايا؟
كيف تأخذ مونوهيدرات الكرياتين للحصول على أفضل النتائج؟
47.00 درهم اماراتىامبروسيال كبسولات اشواغاندا 500 ملغ لكل كبسولة | مسحوق جذور اشواغاندا عالي القوة | مكملات عشبية مع دعم المناعة | غير معدلة وراثيا وخالية من الجلوتين (عبوة من قطعة واحدة)شراء اﻵن
