شكراً لك , سيتم إرسال رسالة على بريدك الالكترونى عند وصول سعر المنتج للسعر المطلوب

السعر المطلوب يجب ان يكون أقل من السعر الحالى

خيار البهجة كيف تحقق تغيرات مستدامة في الحمية و الرياضة‎ بقلم ميشيل سيجار

تحديث الأسعار

السعر الحالي

61.50ريال سعودي

المنتج غير متوفر

مواصفات خيار البهجة كيف تحقق تغيرات مستدامة في الحمية و الرياضة‎ بقلم ميشيل سيجار

رقم الكتاب المعياري الدولي 13: 6281072134778
الناشر: مكتبة جرير
وصف الكتاب: إشادات بالكتاب عندما يتعلق الأمر بتغيير سلوك يستمر مدى الحياة، تكون ميشيل سيجار» مستشارتي المفضلة. فعملها ذكي ومبتكر وقابل للتنفيذ. وفي هذا الكتاب؛ تعرض لنا بعض النتائج المثيرة للاهتمام وغير البديهية التي قرأتها منذ سنوات. الأهم من ذلك، أنها توضح لنا فيه كيف نتناول طعامًا صحيًّا، ونزيد من حركتنا، ونحظى بنوم هانئ ليلًا. وإذا كنت تريد نهجًا ذكيًّا قائمًا على العلم ومبهجًا لتغيير سلوكي دائم، فابدأ بهذا الكتاب.
اللغة: العربية
رقم الطبعة: 1
عدد الصفحات: 255